Znate vać kako to ide: ujutro se probudite, pogledate se u ogledalo - a
tamo stomačić. Osećate se predebelo i radije biste ostali kod kuće, uz
televizor i grickalice, nego da se suočite sa svim tim ljudima i ogledalima.
Istraživači sa Univerzitetskog koledža u Londonu su još pre izvesnog vremena
ustanovili da je osećaj da li smo debeli ili mršavi pre svega iluzija koja
nastaje u našem zadnjem parietalnom korteksu - oblasti mozga koja integriše
senzorne informacije iz različtih delova tela. Ali ne brinite, znamo kako vam
je. A evo i nekoliko saveta kako da ovaj neprijatan osećaj najbrže prevaziđete
i da ne dopustite da vam naruši samopouzdanje.
NOSITE CRVENO
Nije
bitno da li se radi o karminu, laku za nokte ili komadu garderobe: u ovoj boji
postoji nešto što čini da se odmah osećate hrabrije i što uliva poštovanje. Ako
nosite bogatu, intenzivnu boju kao što je crvena to pokazuje da ste osoba
spremna da se upusti u rizik. I muškarci vole dame u crvenom i utvrđeno je da
ova boja povećava verovatnoću da vas pozovu na sastanak, a poznato je kako malo
pažnje ume da nam podigne samopouzdanje.
STAVITE
POJAS
Mada je to verovatno poslednja stvar koju želita kada se osećate “debelo i
bezoblično”, on će vas podsetiti da vaše telo zapravo ima oblik. Nošenje pojasa
je jednostavan i konkretan način da sebe fizički definišete i da naglasite
granice svoga tela.
ISTAKNITE
DETALJE
Lepi i upadljivi detalji - od odličnih cipela pa do omiljenih naušnica, ili
elegantne torbice, pomoći će vam da odvratite pažnju od figure i da istaknete
one delove tela koji vam se dopadaju. U ovu svrhu može da posluži čak i dobar
sjaj za usne, koji reflektuje svetlost i čini da vam usta deluju punije.
ODABERITE
ODEĆU KOJA PRATI LINIJU TELA
Vrećasta
odeća čini da izgledate deblje, tako da sebi nećete učiniti uslugu ako obučete
omiljenu iznošenu trenerku. Sa druge strane, ukrojena odeća koja vam dobro
pristaje, kao što je blejzer, ponekad čini čuda za žensku figuru. Blejzer
laska svakoj figuri i dobro stoji svakoj ženi.
OBUCITE
CIPELE NA ŠTIKLU
Osećate
se nisko i debeljuškasto? izdužite svoje noge parom cipela na štiklu u boji
kože. Potrudite se da boja zaista odgovara boji vašeg tena, tako da cipele
deluju kao produžetak nogu. I odaberite potpetice od najmanje 5cm.
SREDITE
KOSU
Lepa
kosa zaista uvek omogućava da se bolje osećate. Mnogi frizerski saloni vam je
po vrlo povoljnoj ceni mogu isfenirati tako da dobije veći volumen i da učini
da vam lice deluje duže i uže. Ili probajte
sami sledeći trik: stavite kažiprst na sam vrh glave, odmerite dužinu malog
prsta, i na ovako odmeren segment nanesite lak za veći volumen, na sam koren
kose. Tako obradite celu kosu, sukcesivno sušeći svaki segment, pa zatim kosu
nežno raščešljajte, podignite je na temenu, i napravite prefinjenu vazdušastu
punđu ili konjski rep sa slobodnim pramenovima, koji će vašem licu dati
prefinjen izgled.
PIJTE VIŠE
VODE
Veoma
je moguće da se tako debelo osećate i zbog nadimanja u stomaku. Glavni krivci
za to su jaka i masna hrana, veštački zaslađivači i žvaka. Dobra vest: ravan
stomak možete da vratite tako što ćete piti više vode i izbegavati hranu koja
izaziva nadimanje.
VEŽBAJTE!!!
Mi
smo za vas pronašli povoljne treninge kao i besplatnu nedelju joge u našem
gradu!
TeretanaGymtonic na spensu nudi aerobik treninge svakim danom za samo 1000 dinara
mesečno!
Spens,
tel 021-4882315
Banović
Strahinje 8, 021-4740669
Коментари
Постави коментар